黄豆煲鸡爪是一道美味营养又有滋补功效的家常菜。黄豆煲鸡爪富含胶原蛋白和多种维生素、矿物质,可以美容养颜,还具有滋补关节、强筋健骨的作用。下面是黄豆煲鸡爪的详细做法。
材料:
- 鸡爪500克
- 黄豆250克
- 姜片3片
- 蒜瓣3瓣
- 干辣椒适量
- 料酒适量
- 生抽适量
- 盐适量
- 糖适量
- 鸡精适量
- 色拉油适量
- 温水适量
做法:
1. 鸡爪清洗干净,将指甲处去除并修整整齐。将鸡爪放入锅中,加入温水煮开,撇去浮沫,煮10分钟。捞出后用清水冲洗干净,去掉油腻感备用。
2. 黄豆洗净后泡发2-3个小时,使豆粒膨胀。
3. 锅中放入适量的色拉油烧热,放入姜片、蒜瓣和干辣椒煸炒出香味。
4. 倒入鸡爪,煸炒均匀。
5. 加入适量的料酒煮一会儿,用煮沸后的水冲洗鸡爪。
6. 将鸡爪和黄豆一起放入电压力锅中,加入足够的水,水的高度应超过食材。
7. 加入适量的生抽,盖上电压力锅盖子,选择炖煮模式,按照说明炖煮30分钟。
8. 炖煮结束后,打开锅盖,加入适量的盐、糖和鸡精调味,煮开焖煮3-5分钟。
9. 焖煮结束后,撒上葱花提升食欲,即可关火盛出。
黄豆煲鸡爪香气扑鼻、色香味俱佳,鸡爪入口鲜嫩,黄豆软糯香甜。这道菜肉质韧劲充足,具有很好的口感。而且制作简单,营养丰富,是一道适合全家人享用的美食。无论是在日常的家庭聚餐中,还是在冬天寒冷的季节,黄豆煲鸡爪都能给你带来一股暖意和满足感。
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