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老人腿疼的治疗方法介绍-【新闻】

发布时间:2021-04-29 18:08:52 阅读: 来源:水泥仓顶除尘器厂家

我们知道老年朋友由于身体的抵抗力和免疫力有所下降,所以容易出现这样那样的一些病症,我们在日常生活中一定要做好对于老年人的护理工作,当然老年朋友自己也可以学习一些常见病的知识,这样一旦出现疾病也懂得自我护理,有一些老人容易出现腿疼的症状,那么应该如何治疗呢?

老人腿疼的治疗方法介绍

中药治疗,补肾为本

中医把骨质疏松症归属“骨痿、骨枯”范畴,认为其发病是由于肾虚所致。使用补肾法治疗肾虚症可使骨质疏松症状明显改善,骨密度平均值回升,骨钙含量、骨密度等均可得到提高。

中医运用补肾法治疗时分成肾阴虚和肾阳虚两型,并分别用左归丸补肾阴及右归丸加减补肾阳治疗,加减补肾药物,如淫羊藿、杜仲、巴戟、续断、紫河车、女贞子、旱莲草、泽泻、龙骨、熟地等(具体药方根据病情在医师指导下服用)。从而调节骨代谢平衡,促进骨生成,提高骨密度,从源头上施治。

合理饮食、适当运动

预防骨质疏松,平时多注意合理饮食、定期运动。

保持均衡饮食确保摄取足够的钙质及维生素D,如高钙低脂的鲜奶及芝士、鱼类及深绿色的菜都是好的选择。根据体质的阴阳偏颇,定期选服补肾之品,在一定程度上能稳定和提高人的性激素水平,间接抑制破骨细胞的骨吸收活动。应戒烟及避免过量饮酒,及时防治全身性代谢性疾病,如高血压、糖尿病、痛风等。

坚持适当运动长期坚持循序渐进的运动,如游泳、保健操、太极拳、散步等,不仅可减缓骨量的丢失,还可明显提高骨盐含量,促进骨细胞的活性。但不宜参加剧烈运动,尤其是引起肌肉过度酸痛的运动。打拳、跳舞时转身、转颈及弯腰动作不宜太猛,避免上下跳。可根据个人的身体状况做一些负重的运动,如爬坡、上楼梯等,帮助建立骨骼的钙质储备。工作、活动或休息时,均不要长时间处于同一体位或姿态,要经常进行动作位置的变换调整。

在上面的文章里面我们介绍了老年人容易出现疾病的原因,老年朋友由于身体各个器官的衰退所以免疫力和抵抗力会下降,上文详细介绍了老人出现腿疼应该如何治疗。

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