【消息】十种天然刮油食物吸光脂肪帮你快速瘦身

发布时间：2021-01-06 15:29:14 阅读：次来源：水泥仓顶除尘器厂家

1.竹笋

热量：19 大卡(100克可食部分)

竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。竹笋含脂肪、淀粉很少，属天然低脂、低热量食品，是肥胖者减肥的佳品。